Nézz be hozzánk!
Családias hangulatú termünkben várunk szeretettel.
Családias hangulatú termünkben várunk szeretettel.
Találd meg magadnak a legjobb edzőt/oktatót, az ideális edzést/mozgásformát.
baglyas bálint0620 404 8266
Személyi edző
Motiváció, oktatás, edzési tanácsadás.
Ha fontos neked az egészséged megőrzése, fogyni, formálódni szeretnél, állóképességeden javítani, várlak szeretettel.
Ha fontos neked az egészséged megőrzése, fogyni, formálódni szeretnél, állóképességeden javítani, várlak szeretettel.
Térités ellenében igénybe vehető szolgáltatásaim:
¤ Személyre szabott edzésprogram
¤ Állapotfelmérés
¤ Személyre szabott edzésprogram
¤ Állapotfelmérés
Kárpáti márk0620 440 3638
Fitness és Testépítő Sportoktató
Szeretettel várlak csapatomba, a OneMoreTeam-be.
Csatlakozz, a hangulat és a fejlődés garantált :-)
Csatlakozz, a hangulat és a fejlődés garantált :-)
Térités ellenében igénybe vehető szolgáltatásaim:
¤ Állapotfelmérés
¤ Személyre szabott edzésprogram
¤ Állapotfelmérés
¤ Személyre szabott edzésprogram
vadon tímea0670 540 1866
Svédmasszázs, cellulit masszázs
A svédmasszázst ajánlom minden olyan kedves vendégem részére aki akár felfrissülni vagy éppen kikapcsolódni vágyik.
Szeretettel várom minden kedves kikapcsolódni vágyó vendégemet masszázsra, köpölyözésre, cellulit kezelésre.
Szeretettel várom minden kedves kikapcsolódni vágyó vendégemet masszázsra, köpölyözésre, cellulit kezelésre.
VADON TÍMEA0670 540 1866
Köpölyözés
A köpölyözés egy olyan ősi gyógymód, mely nem csak a testet, hanem a lelket is gyógyítja, harmonizálásra serkenti.
A vákuum szívóhatása vérbőséget teremt a test adott területén, ennek hatására javul a vérellátás, mely segíti a szervezet természetes gyógyulási folyamatait és beindítja a méreganyagok tisztulását a szervezetből.
Stimulálólag hat az akupunkturás pontokra és a meridián vonalakra.
Izom és ízületi bántalmakra, letapadások, csomósodások feloldására, belső szervek egészséges működéséhez, a test felfrissítésére és egészségmegőrzésre is egyaránt alkalmazható!
Nyak, hát, derék, váll, könyök, térd, boka akár fájdalmas bántalmaira, sport zúzódásokra is egyaránt alkalmazható!
Vérhígító és véralvadásgátló gyógyszert szedőknek nem ajánlott!!!
A vákuum szívóhatása vérbőséget teremt a test adott területén, ennek hatására javul a vérellátás, mely segíti a szervezet természetes gyógyulási folyamatait és beindítja a méreganyagok tisztulását a szervezetből.
Stimulálólag hat az akupunkturás pontokra és a meridián vonalakra.
Izom és ízületi bántalmakra, letapadások, csomósodások feloldására, belső szervek egészséges működéséhez, a test felfrissítésére és egészségmegőrzésre is egyaránt alkalmazható!
Nyak, hát, derék, váll, könyök, térd, boka akár fájdalmas bántalmaira, sport zúzódásokra is egyaránt alkalmazható!
Vérhígító és véralvadásgátló gyógyszert szedőknek nem ajánlott!!!
FARKAS KATALIN0670 617 6126
Testegyensúly Gerinctréning Oktató
Csoportos Fitness Instruktor
Csoportos Fitness Instruktor
Szeretettel várlak óráimon :-)
Mi is az a Gerinctréning?
Ez a gerinctorna a preventív gerinctorna elemeit magába foglalva fektet hangsúlyt a „mai modern élet” okozta nyak,- hát,- csípőfájdalmak kiiktatására, megelőzésére, tartásunk javítására és testegyensúlyunk megőrzésére illetve fejlesztésére is. Az óra során szisztematikusan mozgatjuk át egész testünket. Mobilizáló, mélyizmokat erősítő, egyensúlyfejlesztő és nyújtó gyakorlatok váltakozó sorrendjében. Ajánlott mindenkinek, aki ülőmunkát vagy egyoldalú fizikai munkát végez. Rendszeres végzése jobb testtartást, fájdalom mentesebb életet, jobb egyensúlyérzéket biztosít, ami megkönnyíti a mindennapjainkat!
Ha pedig kicsit korlátozottabb vagy nehézkesebb a mozgás, de ennek ellenére vagy éppen ezért szívesen mozognál, szívből ajánlom a Szenior tornát, melynek során kíméletesen mozgatjuk át a nyak, váll, hát, gerinc, csípő, de a lábszár és boka területeit is. Széken ülve illetve a szék segítségével végezzük a gyakorlatokat, még biztonságosabbá téve a mozgást. Tegyünk együtt a biztosabb, komfortosabb mozgásért, jobb életminőségért! Hogy még tovább maradhassunk fiatalosak!
Ez a gerinctorna a preventív gerinctorna elemeit magába foglalva fektet hangsúlyt a „mai modern élet” okozta nyak,- hát,- csípőfájdalmak kiiktatására, megelőzésére, tartásunk javítására és testegyensúlyunk megőrzésére illetve fejlesztésére is. Az óra során szisztematikusan mozgatjuk át egész testünket. Mobilizáló, mélyizmokat erősítő, egyensúlyfejlesztő és nyújtó gyakorlatok váltakozó sorrendjében. Ajánlott mindenkinek, aki ülőmunkát vagy egyoldalú fizikai munkát végez. Rendszeres végzése jobb testtartást, fájdalom mentesebb életet, jobb egyensúlyérzéket biztosít, ami megkönnyíti a mindennapjainkat!
Ha pedig kicsit korlátozottabb vagy nehézkesebb a mozgás, de ennek ellenére vagy éppen ezért szívesen mozognál, szívből ajánlom a Szenior tornát, melynek során kíméletesen mozgatjuk át a nyak, váll, hát, gerinc, csípő, de a lábszár és boka területeit is. Széken ülve illetve a szék segítségével végezzük a gyakorlatokat, még biztonságosabbá téve a mozgást. Tegyünk együtt a biztosabb, komfortosabb mozgásért, jobb életminőségért! Hogy még tovább maradhassunk fiatalosak!
majzik georgina0670 281 4424
Tánctanár és jógaoktató
Szeretettel várlak egy 60 perces órára, ahol összhangba kerülsz önmagaddal.
Ahol hangsúlyt kap a befelé figyelés.
Ahol a testtudatosságot megtanulod.
Ahol a légzéssel áramolsz.
Ahol a mozdulatok hol statikusak, hol dinamikusak, hol lágy, hol erős.
Ahol megjelenik a yin-yang, a befogadó és a teremtő minőség.
Ahol megjelenik a játékosság, a bennünk élő gyermek.
Ahol a tánc és a jóga összefonódik, egységet és támogatást alkotva.
Ahol balanszba kerülsz önmagaddal.
Ahol a testtudatosságot megtanulod.
Ahol a légzéssel áramolsz.
Ahol a mozdulatok hol statikusak, hol dinamikusak, hol lágy, hol erős.
Ahol megjelenik a yin-yang, a befogadó és a teremtő minőség.
Ahol megjelenik a játékosság, a bennünk élő gyermek.
Ahol a tánc és a jóga összefonódik, egységet és támogatást alkotva.
Ahol balanszba kerülsz önmagaddal.
starosciák barbara0620 520 2437
Fitkid edző
Szeretettel várok minden mozogni és ügyesedni kivánó nagycsoportos vagy annál idősebb lányt!
Tekints be egy új, minden készséget fejlesztő sportágba!
Tekints be egy új, minden készséget fejlesztő sportágba!
A Fit-Kid a sportos megjelenés, tánc, akrobatika,
gimnasztika ötvözete, amely egyre népszerűbb a fiatalok, javarészt lányok körében.
A ruganyosság, show-szerűség, a ruha, a zene és a koreográfia mind-mind kiemelkedő és pontozandó szerepű, csakúgy, mint a technikai és tartalmi követelmények.
A ruganyosság, show-szerűség, a ruha, a zene és a koreográfia mind-mind kiemelkedő és pontozandó szerepű, csakúgy, mint a technikai és tartalmi követelmények.
nagy katalin0630 929 0353
MediBall emelt szintű oktató
Fitness-wellness instruktor
Pedagógus
Fitness-wellness instruktor
Pedagógus
Nagy Katalin vagyok, Fitness-wellness instruktor, emelt szintű MediBall oktató, közgazdász, pedagógus, édesanya. Jelenleg sport és más területen oktatással foglalkozom.
A Nagykátai Járási Óvoda, Általános Iskola, Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény utazó
pedagógusaként oktatom a MediBall-t, tartok mozgásfejlesztést, egyéni fejlesztés keretében, 3 környékbeli iskolában:
Sülysápi Móra Ferenc Általános Iskola
Mendei Géza fejedelem Általános Iskola
Tápióbicskei Földváry Károly Általános Iskola
A MediBall (R) - Labdajáték az egészségért sportágat 2012 óta gyakorlom és 2013 óta oktatom, szervezett keretek között. Többféle fitness típusú, mint step aerobik, alakformáló edzés, aquafitness foglalkozásokat tartottam és jelenleg is tartok. A célom mindig az volt, hogy a MediBall-on keresztül tanult mozgáselveket edzéseimbe beépítsem.
Folyamatosan részt veszek a sportág népszerűsítésében: a Tápió vidéken szervezett rendezvényeken, iskolákban, táborokban, túrákon, a Magyar Szabadidősport Szövetség országos programjain.
A Nagykátai Járási Óvoda, Általános Iskola, Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény utazó
pedagógusaként oktatom a MediBall-t, tartok mozgásfejlesztést, egyéni fejlesztés keretében, 3 környékbeli iskolában:
Sülysápi Móra Ferenc Általános Iskola
Mendei Géza fejedelem Általános Iskola
Tápióbicskei Földváry Károly Általános Iskola
A MediBall (R) - Labdajáték az egészségért sportágat 2012 óta gyakorlom és 2013 óta oktatom, szervezett keretek között. Többféle fitness típusú, mint step aerobik, alakformáló edzés, aquafitness foglalkozásokat tartottam és jelenleg is tartok. A célom mindig az volt, hogy a MediBall-on keresztül tanult mozgáselveket edzéseimbe beépítsem.
Folyamatosan részt veszek a sportág népszerűsítésében: a Tápió vidéken szervezett rendezvényeken, iskolákban, táborokban, túrákon, a Magyar Szabadidősport Szövetség országos programjain.
MediBall® “Labdajáték az egészségért!”
A MediBall egy új, különleges élményeket nyújtó, a XXI. század minden igényének megfelelő modern sport és mozgásművészeti forma. Jellemzője az emberi intelligencia
finomságának, kreativitásának és esztétikumának az egyén és a csapat szintjén történő megjelenése. A mozgás tanulása során alkalmazott speciális és egyedi módszereknek köszönhetően a gyakorlásban résztvevők az önkifejezés és az önmegvalósítás szintjére érnek.
Kiváló eszköze az önkifejezésnek, a “flow” élmény megélésének. Fejleszti a figyelmet, a koncentrációt, hatékony a tanulási problémákkal küzdő gyerekek fejlesztésében. Segít a testtartással kapcsolatos problémák kezelésében. A játék agressziótól mentes, csökkenti a
stresszt és alkalmas a feszültség levezetésére.
A MediBall egy új, különleges élményeket nyújtó, a XXI. század minden igényének megfelelő modern sport és mozgásművészeti forma. Jellemzője az emberi intelligencia
finomságának, kreativitásának és esztétikumának az egyén és a csapat szintjén történő megjelenése. A mozgás tanulása során alkalmazott speciális és egyedi módszereknek köszönhetően a gyakorlásban résztvevők az önkifejezés és az önmegvalósítás szintjére érnek.
Kiváló eszköze az önkifejezésnek, a “flow” élmény megélésének. Fejleszti a figyelmet, a koncentrációt, hatékony a tanulási problémákkal küzdő gyerekek fejlesztésében. Segít a testtartással kapcsolatos problémák kezelésében. A játék agressziótól mentes, csökkenti a
stresszt és alkalmas a feszültség levezetésére.
Sporléder tamás0620 823 0625
Judo edző
A cselgáncs vagy dzsúdó (japánul 柔道, nyugaton jūdō vagy jiu-do) a 19. század végén kialakult japán küzdősport. Jellemzői a test-test elleni harc, az ellenfél földre dobása, gáncsolása, földön való leszorítása, karjának feszítése, illetve az ellenfél fojtó fogással való ártalmatlanná tétele.
Csütörtök este és hétvégente délelőtt külön edzés gyermekeknek és felnőtteknek.
Csütörtök este és hétvégente délelőtt külön edzés gyermekeknek és felnőtteknek.
csady endre0630 324 8419
Si-Hing 2. mesterfokozatú oktató
Wing Tsun kung fu oktatás
Európa legnagyobb kung fu iskolája várja azokat a leendő tanítványokat, akik érdeklődnek egy tradicionális, könnyen elsajátítható, nagy önvédelmi értékkel bíró stílus iránt (Bruce Lee és Jackie Chan is ezt tanulta). Mestereink részt vesznek a NAV, a Honvédség és a fegyveres szervek oktatásában. Elsősorban 15 év alatti tanítványokat várok, felnőtt érdeklődés esetén is találunk megoldást.
Európa legnagyobb kung fu iskolája várja azokat a leendő tanítványokat, akik érdeklődnek egy tradicionális, könnyen elsajátítható, nagy önvédelmi értékkel bíró stílus iránt (Bruce Lee és Jackie Chan is ezt tanulta). Mestereink részt vesznek a NAV, a Honvédség és a fegyveres szervek oktatásában. Elsősorban 15 év alatti tanítványokat várok, felnőtt érdeklődés esetén is találunk megoldást.
lénárt jános0670 703 3974
K1 és Muay Thai edző, Lénárt Team
Többszörös Kyokushin magyar bajnok, K1 magyar bajnok és 2x Európa bajnoki 2. hely és ez csak a jéghegy csúcsa! A versenyzést a mai napig csinálom, ezáltal nem csak az edzésekre hanem a mentális felkészültségre is nagy hangsúlyt fektetek!
Ha te sem szeretnéd elpazarolni az értékes idődet és megismerkednél a küzdősport világával, úgy várlak a FitWell edzőtermében K1 és Muay Thai szabályrendszerű edzéseimen!
- Jó hangulatú csapat, pörgős edzések.
- Tisztelet és alázat.
- Versenyzési lehetőség.
- Csoportos és magán edzések.
Várunk szeretettel!
Ha te sem szeretnéd elpazarolni az értékes idődet és megismerkednél a küzdősport világával, úgy várlak a FitWell edzőtermében K1 és Muay Thai szabályrendszerű edzéseimen!
- Jó hangulatú csapat, pörgős edzések.
- Tisztelet és alázat.
- Versenyzési lehetőség.
- Csoportos és magán edzések.
Várunk szeretettel!
ágnecz attila0620 992 1638
Tánckoreográfus
JAMLAND Hip Hop Dance School
Művészet
Egészség
Mozgás
Csapat
Sport
Zene
Tánc
Iskolánk 2001 óta foglalkozik a kezdők testtudat képzésével, a haladók mozgáskoordinációjának fejlesztésével és a versenyzők színpadi felkészítésével.
Gyere el, megtanítunk táncolni!
Egészség
Mozgás
Csapat
Sport
Zene
Tánc
Iskolánk 2001 óta foglalkozik a kezdők testtudat képzésével, a haladók mozgáskoordinációjának fejlesztésével és a versenyzők színpadi felkészítésével.
Gyere el, megtanítunk táncolni!
Kissné szlavicsek genovéva
0630 630 3180
Tánckoreográfus
University of Respect Dance School
University of Respect Dance School
Ha a környéken élsz és szeretnél elkezdeni táncolni vagy váltani akarsz, ne hagyd ki az alkalmat, csatlakozz @genoveva.szlavicsek és @_szecska gyerek csoportjainkba!
Egész évben szeretettel várunk, az első óra mindig ingyenes!
Egész évben szeretettel várunk, az első óra mindig ingyenes!
ping-pong0630 6364 999
Mozgás Mindenkinek
Szeretsz ping-pongozni, de nincs hol?
Várunk szeretettel a FitWell emeleti termében.
Bejelentkezés szükséges a fenti telefonszámon vagy a Recepción.
Árak:
500Ft/fő/alkalom - felnőtt
300Ft/fő/alkalom - gyerek
1 300Ft/alkalom - családi jegy (2felnőtt, 2gyerek)
400Ft/fő/alkalom - ha rendelkezel FitWell bérlettel vagy napijeggyel (az adott napon)
Váltócipő kötelező!
Felszerelés van (ütők, háló, labdák).
Az asztal beállitásáról majd helyére visszaállitásáról Neked kell gondoskodni.
Várunk szeretettel a FitWell emeleti termében.
Bejelentkezés szükséges a fenti telefonszámon vagy a Recepción.
Árak:
500Ft/fő/alkalom - felnőtt
300Ft/fő/alkalom - gyerek
1 300Ft/alkalom - családi jegy (2felnőtt, 2gyerek)
400Ft/fő/alkalom - ha rendelkezel FitWell bérlettel vagy napijeggyel (az adott napon)
Váltócipő kötelező!
Felszerelés van (ütők, háló, labdák).
Az asztal beállitásáról majd helyére visszaállitásáról Neked kell gondoskodni.
szoláriumbejelentkezés nélkül
Ergoline500 Classic fekvő szolárium
Barnulni vágyó Vendégeinket 1 fekvő géppel várjuk. SUN DECO mély és gyorsbarnitó csövek és a Recepción megvásárolható szolikrémek segitik a tökéletes barna bőrszin elérését.
Percenkénti barnulási idő állitható be.
Nyitvatartási idő:
H-P: 05:00-21:00
Szo-V: 07:00-14:00
Árak: ÁRAINK menüpont alatt
Percenkénti barnulási idő állitható be.
Nyitvatartási idő:
H-P: 05:00-21:00
Szo-V: 07:00-14:00
Árak: ÁRAINK menüpont alatt
infraszaunabejelentkezés nélkül
Premium Fullspektrum Oslo (3személyes) infraszauna
Infraszauna jótékony hatásai:
¤ szépségápolás
¤ egészségmegőrzés
¤ remek kiegészitője a fogyókúrának
¤ bőrfiatalitó terápiás hatása van
¤ alakformáló és narancsbőr eltüntető
¤ bőr regeneráló és feszesitő hatással bir
¤ pihenés, élénkités
¤ sport előtti és utáni használata is népszerű
az izmok lazitása miatt.
Nyitvatartási idő:
H-P: 05:00-21:00
Szo-V: 07:00-14:00
Árak: ÁRAINK menüpont alatt
¤ szépségápolás
¤ egészségmegőrzés
¤ remek kiegészitője a fogyókúrának
¤ bőrfiatalitó terápiás hatása van
¤ alakformáló és narancsbőr eltüntető
¤ bőr regeneráló és feszesitő hatással bir
¤ pihenés, élénkités
¤ sport előtti és utáni használata is népszerű
az izmok lazitása miatt.
Nyitvatartási idő:
H-P: 05:00-21:00
Szo-V: 07:00-14:00
Árak: ÁRAINK menüpont alatt
flabelosbejelentkezés nélkül
FLABeLOS - a saját személyi edződ
Komplex megoldás túlsúlyra, csontritkulásra, izületi fájdalomra, izomtömeg növelésére, alakformálásra. A jó kondició elérésének legkényelmesebb módja - mindezt egy eszközzel!
Napi 10perc, akár ebédidőben is, átöltözni sem kell:-)
Nyitvatartási idő:
H-P: 05:00-21:00
Szo-V: 07:00-14:00
Árak: ÁRAINK menüpont alatt
Napi 10perc, akár ebédidőben is, átöltözni sem kell:-)
Nyitvatartási idő:
H-P: 05:00-21:00
Szo-V: 07:00-14:00
Árak: ÁRAINK menüpont alatt
TEREMBÉRLÉS0630 6364 999
Rendezvényekre
Emeleti termünk különböző rendezvényekre bérelhető.
Legyen az egy gyerekzsúr, 1-2 napos tanfolyam, workshop...
Ára: 4.000Ft/óra (több napos bérlés esetén egyéni megbeszélés szerint)
Gyerekzsúr esetén animátor elérhetőséget tudunk adni (többször volt már nálunk, nagyon profi) :-)
Terem jellemzői:
¤ 50m2 (kb. 15-20 fő fér el kényelmesen)
¤ világos linóleumpadló
¤ tükrös terem
¤ tetőtéri terem, sok ablakkal, világos
¤ WIFI van
¤ asztalokat-székeket biztositunk
¤ rendezvény utáni takaritást biztositunk (annyit kérünk, hogy a szemetet, ételmaradékokat, dekorációt a rendezvény végeztével pakoljátok zsákokba, bútorokat tegyétek vissza a helyükre, köszönjük)
¤ váltócipőt kérünk, hozzatok magatokkal
NEM rendezvényszervezők vagyunk, KIZÁRÓLAG a fent felsorolt eszközöket biztositjuk.
Legyen az egy gyerekzsúr, 1-2 napos tanfolyam, workshop...
Ára: 4.000Ft/óra (több napos bérlés esetén egyéni megbeszélés szerint)
Gyerekzsúr esetén animátor elérhetőséget tudunk adni (többször volt már nálunk, nagyon profi) :-)
Terem jellemzői:
¤ 50m2 (kb. 15-20 fő fér el kényelmesen)
¤ világos linóleumpadló
¤ tükrös terem
¤ tetőtéri terem, sok ablakkal, világos
¤ WIFI van
¤ asztalokat-székeket biztositunk
¤ rendezvény utáni takaritást biztositunk (annyit kérünk, hogy a szemetet, ételmaradékokat, dekorációt a rendezvény végeztével pakoljátok zsákokba, bútorokat tegyétek vissza a helyükre, köszönjük)
¤ váltócipőt kérünk, hozzatok magatokkal
NEM rendezvényszervezők vagyunk, KIZÁRÓLAG a fent felsorolt eszközöket biztositjuk.
BEA NAILS0620 398 3518
Manikűr, Pedikűr, Műkörömépités
Szeretettel várom régi és új Vendégeimet egy kis szépitkezésre :-)
Bohacsek Bea
Bohacsek Bea
Kárpáti Bianka LashArt - szempillaépítés0620 458 1884
Műszempilla épités
Sok szeretettel várom Vendégeimet:-)
1-3D szempillaépítés.
1-3D szempillaépítés.